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다이어트,건강

돈 스파이크 다이어트 법 / 돈 스파이크 근황 / 돈 스파이크 감량

by Joon sound 2020. 8. 9.

돈 스파이크 다이어트 법 / 돈 스파이크 근황 / 돈 스파이크 감량

 

오늘은 돈 스파이크가 어떻게 다이어트를 성공했는지 소개해드리도록 하겠습니다.

돈 스파이크

여러분들은 돈 스파이크가 다이어트를 하고 무려 30kg을 감량했다는 사실을 알고 계신가요?

그래서 오늘은 돈 스파이크의 다이어트에 대해서 알려드리겠습니다.

 

돈 스파이크라고 생각하면 엄청 큰 스테이크를 구워먹는 모습이 생각나고,

다른 연애인들이 살을 빼고 다이어트를 해도 돈 스파이크만은 하지 않을 것 같았는데요,,

의사가 그에게 당뇨가 올 수 있다는 경고를 받고 건강때문에 다이어트를 시작했다고 합니다.

돈 스파이크 - 미운오리새끼

돈 스파이크는 방송을 통해 자신의 다이어트 법을 공개 했는데요,

이제 그 비법을 알려드리겠습니다. 

 

돈 스파이크의 다이어트 비법 첫번째

일주일 중 6일은 1일 1식, 나머지 하루는 먹고 싶은 것을 먹었다고 합니다.

돈스파이크 인스타그램

돈스파이크 다이어트 비법 두번째

가게 개업을 통해 높은 노동 강도에 몸을 맡겨 살을 빼는 방법 입니다.

 

그는 가게 직원을 뽑으면서 '개업다이어트 함께 하실 분 모집한다' 라는 제목으로 "불지옥 같은 주방과 높은 노동 강도의 고기 굽기를 에어컨도 못 킨 채 밤새 견딘다면?! 살은 확실히 빼고, 통장은 확실히 불려드립니다. -돈스파이크" 라고 글을 올리기도 했습니다.

 

결론적으로 돈스파이크가 취하고 있는 방식은 기본적인 식단과 운동을 병행한 건강한 다이어트인 셈입니다.

 

더 자세한 내용은 기사에서 확인하시길 바라며 포스팅을 마무리 하도록 하겠습니다.

dailyfeed.kr/6997494/159695676989

 

30kg 감량한 방송인이 밝힌 다이어트 비법

'다이어트 이전의 돈스파이크' 뉴스에이드 DB 인물설명 돈 스파이크

dailyfeed.kr

 

이렇게 오늘은 돈스파이크의 다이어트 비법에 대해 알려드렸는데요,

 

오늘도 제글을 봐주셔서 감사하고, 도움이 되셨다면 구독과 좋아요 부탁드릴게요 :)

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