다이어트 과일1 수박 효능 / 수박씨 효능 / 수박 다이어트 효과 / 여름 과일 다이어트 법 수박 효능 / 수박씨 효능 / 수박 다이어트 효과 / 여름 과일 다이어트 법 오늘은 여름 제철 과일인 수박과 수박씨의 효능, 여름 과일 다이어트 법에대해 알려드리겠습니다 올해 여름은 폭염으로 엄청 더우면서도 폭우로 인해 엄청 젖기도 하는 짜증나는 날씨가 이어지고 있는데요, 이런 날씨에도 저는 여름 제철 과일인 시원한 수박이 계속 땡기더라구요. 그래서 오늘은 수박의 효능과 수박씨의 효능, 여름 과일 다이어트 법에대해 알려드리겠습니다. 우선 수박은 대부분 수분으로 이뤄져 있어서 무더운 여름철에 수분 보충에 좋은 제철 과일 입니다. 그리고 수박에는 비타민 A·B·C와 칼슘, 칼륨이 풍부해서 건강에도 좋다고 합니다. 하지만 수박을 너무 많이 먹어도 안된다고 하는데요, 수박은 이뇨작용을 돕고 포만감을 느끼게 해주.. 2020. 8. 9. 이전 1 다음
